Каковы преимущества и недостатки большего диаметра подтягивающих стержней
Вот преимущества и недостатки более широкого диаметра подтягивного стержня (1 1/2- 2 дюйма):
Плюсы
Тренирует/укрепляет хватку
Удерживает подтягивающую штангову от вращения
Держит большой вес
Делает более стабильную настройку бара
Минусы
Делает штангову тяжелой для переноски
Затрудняет вам делать полные повторения на перекладине
Усложняет бурение
Затрудняет захват штангой
